1、(接治疗不同疾病的瑜伽体式-肩周炎(上))英雄式-坐山式


2、半莲花加强前曲伸展式-半莲花加强背部前曲伸展坐式


3、背部伸展式-牛面式-控制莲花式-瑜伽身印




4、孔雀起舞式-手倒立式


5、侧板式-卡西雅伯式-毗奢蜜多罗式



6、脚交叉双臂支撑式-起重机式(请看治疗不同疾病的瑜伽体式-肩周炎(下))


1、(接治疗不同疾病的瑜伽体式-肩周炎(上))英雄式-坐山式
2、半莲花加强前曲伸展式-半莲花加强背部前曲伸展坐式
3、背部伸展式-牛面式-控制莲花式-瑜伽身印
4、孔雀起舞式-手倒立式
5、侧板式-卡西雅伯式-毗奢蜜多罗式
6、脚交叉双臂支撑式-起重机式(请看治疗不同疾病的瑜伽体式-肩周炎(下))