1、天天喝冬瓜煮水有助于消肿，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，可以缓解身体的水肿。2、冬瓜中所含的丙醇二酸能有效地抑制糖类转化为脂肪，可以防止人体发胖。3、冬瓜汁性质寒凉，能清热解毒，也能生津止渴，更能预防人类夏季中暑。