1、先将衣服脱去，双脚并拢，朝脸向正前方，笔直地站直身体。
2、将乳房轻轻托起，再将皮尺水平地围绕在胸部最丰满处，由松慢慢收紧，这时就可以测得自己的上胸围啦。
3、测完上胸围再用软皮尺水平测量胸部最低底部的尺寸，此时得出的结果即为下胸围的尺寸哦！
4、计算。将上胸围尺寸减去下胸围的尺寸，得出的胸围差即为你的罩杯尺寸哦！
1、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。
2、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
3、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。
4、动动肩膀，抬抬手，确认肩带不会滑落，穿着舒适就可以了。
1、文胸尺码对照表
2、各国文胸尺码对照表
1、1/2罩杯文胸：此款胸罩的肩带通常可以取下，成为无肩带内衣，搭配露肩服饰。
2、3/4罩杯文胸：集中力强，有良好聚拢效果有效突显乳房曲线。
3、全罩杯文胸：全面包裹胸部，杜绝胸部下垂、外扩问题，适合任何胸型。
