让“失眠”奇迹般消失的山间秘方——酸枣叶茶！

1、温水洗杯，取2克茶叶，冲泡时先少量温水进行浸润泡一分钟左右即可饮用。

2、用量：茶叶与水的比例约1：50.水温：水温在80℃-90℃助眠效果最佳。水质：山泉水为佳。茶具：透明玻璃杯或白瓷茶具为宜。