女人早上吃什么好-介绍几早餐及不吃的危害方针

时间：2026-02-16 15:09:24

1、牛奶蜂蜜搭配，营养效果最佳

牛奶和蜂蜜都是营养丰富的食品，在国内，将它们搭配在一起吃的人比较少，但在德国，它们都是必不可少的早餐食品，甚至德国总理施罗德都向媒体透露，他的标准早餐就是：牛奶+蜂蜜＋面包。