月经量少而黑应该怎么调理

1、不应乱吃药物，需通过饮食和生活各方面进行调节。

3、需要保持良好作息，放松心情，减少压力，避免劳累。

5、需注意保暖，多喝热水，不吃生冷食物。

7、不可犯“拖延症”，而不去医院就诊。