1、首先打开手机桌面上的自在正念APP。
2、在主界面中点击屏幕中间的“开始冥想”。
3、点击“开始冥想”。
4、点击右上角的“摄像设置”。
5、点击打开“开启摄像”的开关。
6、确认“开启摄像”开关打开后，点击左上角的返回图标。
7、现在，摄像头已经开启，点击右下角的图标，然后按照指示点击“下一步”，即可开始冥想。
1、首先打开手机桌面上的自在正念APP。
2、在主界面中点击屏幕中间的“开始冥想”。
3、点击“开始冥想”。
4、点击右上角的“摄像设置”。
5、点击打开“开启摄像”的开关。
6、确认“开启摄像”开关打开后，点击左上角的返回图标。
7、现在，摄像头已经开启，点击右下角的图标，然后按照指示点击“下一步”，即可开始冥想。