1、勤刷牙，保护牙齿卫生。
2、饭后漱口，清除牙里残留食物，不给细菌生杰何辞长留下机会。
3、不要咬过硬食物，以免割伤牙齿。
4、少吃暗糟甜食，防止找蚜虫。
5、少仗霜吃酸性食物，以免腐蚀牙齿。
6、不要剔牙，以免造成牙周炎。
