1、锅中放油 放入胡萝卜 圆白菜 木耳 粉丝 虾干 鸡蛋；
2、再放入海鲜酱油 盐 鸡精 翻炒均匀至断生；
3、再把做好的馅料 放入手抓饼中包起来；
锅中刷油 放入手抓饼煎至定型翻面 煎至两面金黄即可出锅；
