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知识问答
中考焦虑对如何疏导
时间:2026-02-12 23:08:23
1、心理暗示,想象中考结束后的安排和计划。
2、专注做题,查漏补缺,转移焦虑点。
3、和同学们一起做一项运动,比如:打球或扔球。
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