1、营造舒适安静的居家环境，视觉舒服了，心里就会舒心了！
2、合理安排居家生活，早睡早起，心情美好！
3、适当做一些运动和家务，活动筋骨，舒展心情！
4、给孩子做一些胎教，母爱释放的母爱激素，会让母亲心情愉悦！
5、和老公聊聊最近的心里状态，获得爱人的关心与体贴！
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2、合理安排居家生活，早睡早起，心情美好！
3、适当做一些运动和家务，活动筋骨，舒展心情！
4、给孩子做一些胎教，母爱释放的母爱激素，会让母亲心情愉悦！
5、和老公聊聊最近的心里状态，获得爱人的关心与体贴！