富含维生素C的水果有哪些?

时间:2026-02-14 22:23:40

1、柠檬

柠檬富含维生素C,有一股独特的清香。柠檬不适合直接吃,它适合泡水喝,我们经常可以看到干柠檬片出售就是因为这点

富含维生素C的水果有哪些?

2、猕猴桃

猕猴桃也是富含维生素C的一种水果,酸酸甜甜,味道特别好

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3、橙子

橙子不同于橘子,橘子是上火的,而橙子是降火的。橙子含有大量维生素C,每天只要吃上2个橙子,就能满足人体需要的维生素C

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4、草莓

草莓也是富含维生素C的一种水果,酸酸甜甜的草莓,相信很多人都爱吃。但种植草莓需要大量的农药,所以在清洗时一定要用盐水浸泡,清洗干净

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5、柚子

柚子含有大量维生素C,但柚子不能吃过多,过多容易上火

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6、苹果

苹果含有大量维生素C,不仅可以美白,还能减肥。每天坚持吃苹果可以让你的肌肤越来越好

富含维生素C的水果有哪些?

1、富含维生素C的水果有柠檬、猕猴桃、橙子、草莓、柚子及苹果等等

富含维生素C的水果有哪些?

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