1、取枸杞子30克，用开水洗净，慢慢嚼食，连用10天后见效。（枸杞有滋阴润燥、补益肝肾等作用）
2、将萝卜洗净，切碎、捣成泥，用洁净纱布包着挤取汁液，加入适量冰糖，搅均，每次冷饮50毫升，日服3次，3--5日见效。
