1、人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了茄栗7种,捕爬救并且耻欠多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%

2、准备好材料,洗干净

3、切成片

1、鸡蛋煎好备用

2、先炒香葱姜蒜,再放入香菇茭白,炒至一会儿放入酱油

3、加入青椒,继续翻炒,末了加入鸡蛋和盐,炒一会儿

1、美味成品图

1、人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了茄栗7种,捕爬救并且耻欠多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%

2、准备好材料,洗干净

3、切成片

1、鸡蛋煎好备用

2、先炒香葱姜蒜,再放入香菇茭白,炒至一会儿放入酱油

3、加入青椒,继续翻炒,末了加入鸡蛋和盐,炒一会儿

1、美味成品图
