忌食:
1.糖类。
2.忌牛奶。
3．应该吃含钙高的食物，因为容易形成结石。第四、含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。
4. 禁烟酒
二、慎食:
1.少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、还有巧克力零食等。
2.少吃豆制品大豆食品
3.少吃高蛋白质类食物。
4.动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜
三、宜食:
1. 常吃些黑木耳，烧炒皆宜。
2.多喝水。
3.多跑跳类活动，如跳绳、跑步。
忌食:
1.糖类。
2.忌牛奶。
3．应该吃含钙高的食物，因为容易形成结石。第四、含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。
4. 禁烟酒
二、慎食:
1.少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、还有巧克力零食等。
2.少吃豆制品大豆食品
3.少吃高蛋白质类食物。
4.动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜
三、宜食:
1. 常吃些黑木耳，烧炒皆宜。
2.多喝水。
3.多跑跳类活动，如跳绳、跑步。