1、适量的运动，不能剧烈运动，不要吃孕妇禁吃食品，科学饮食，注意营养，要有良好的心态。
2、苦瓜，桂圆，杏仁，饮料，垃圾食品最好不要吃，还有不要吃螃蟹啊，这东西是凉性的，容易流产。辛辣刺激油腻的食物不要吃。