莴苣炒韭菜产妇吃了下奶又补钙

1、莴苣削皮洗净，韭菜洗净

2、莴苣切丝，头上的叶子也好吃

3、 

4、油锅烧热，倒入莴苣丝

5、 

6、倒入韭菜翻炒

7、 

8、再翻炒几下即可