谷雨时节的传统养生膳食——菊花鳝片,怎么做?

时间:2026-02-14 02:21:54

1、将鳝鱼剖腹去内脏,去骨去皮,切成长片块,用刀顶头斜切成两片,直切成条状。

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2、加黄酒、盐、葱、姜等将鳝鱼段浸渍起来。

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3、然后在上面逐个拍上干淀粉。

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4、将番茄酱、白糖、白醋、湿淀粉一起放入碗内,加适量水调成芡汁。

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5、烧锅置旺火上烧热,放入油,烧至八成热,将鳝鱼抖散入锅炸至金黄,捞出装盘,成菊花形状。

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6、锅内留少许油,投入大蒜(或者大葱)、香菇中火炒,倒入调好的芡汁烧沸后,淋入麻油。

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7、起锅浇在菊花鱼上即成。

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