1、1
蓝光易导致白内障，白内障易病变失明，蓝光最强的是电脑，电子产品都带蓝光的，用45分钟要休息10分钟。
护眼那些小事＜一＞
2
电脑调成护眼模式，具体如下
护眼那些小事＜一＞
2、3
桌面属性 外观 高级 项目选择（窗口）
4
颜色1（L）选择（其它）
3、5
将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205
6
这样做的好处是文本一类变成了柔和的小绿，缓解视疲劳。
护眼那些小事＜一＞
4、7
要是不好掐点的，建议在电脑上闹钟，手机调振动闹钟。
护眼那些小事＜一＞
8
用电脑时候有条件找防辐射镜。
护眼那些小事＜一＞
5、9
防辐射镜良莠不齐，我亲身用的是德国哈啰，质量不错，别的牌子我无权发言。
护眼那些小事＜一＞
6、10
如果是近视人群，最好买夹片一类的，如果视力正常，就不妨买眼镜戴镜框。两者效果一样，小编是觉得上网戴两副眼镜太累了，远远不如本身的近视镜和防辐射夹片配合一下
护眼那些小事＜一＞
