旅游景点旅游攻略生活知识文化旅游旅游景区昆明旅游桂林旅游乡村旅游上海旅游知识问答

瑜伽教学卧英雄体式

时间：2024-10-16 17:15:41

英雄坐姿坐于垫子上，脚跟脚尖一条线上，脚跟靠近大腿外侧

瑜伽教学卧英雄体式

伴随呼气，慢慢仰卧在垫子上，吸气，手向上手肘互抱

瑜伽教学卧英雄体式

© 2025 途途旅游
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com