旅游景点旅游攻略生活知识文化旅游旅游景区昆明旅游桂林旅游乡村旅游上海旅游知识问答

深蹲跳怎么做？

时间：2026-02-17 15:34:42

双手抱拳，然后正常的往下蹲，蹲到大腿与地面平行。

然后使劲往上跳，手往下甩，还原到深蹲的姿势。

跳的时候脚尖使劲蹬地。

© 2026 途途旅游
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com