1、D1成都→雅安→康定→新都桥行程亮点：二郎漕市熏钏山隧道、泸定桥、折多山从成都出发，穿越国内海拔最高的公路隧棕百脾酷道二郎山隧道，在大渡河观景台俯瞰雄伟的大渡河。中午走泸定铁索桥，感受当年红军飞跃泸定桥的惊险，下午出情歌之乡康定，翻越折多山，这是四千多米的山，要注意高反，从折多山口一路下坡41公里便到了摄影天堂新都桥。今日行程400公里，住新都桥。
3、D3巴塘→芒康→左贡行程亮点：卡子拉山（海拔4718米）、毛垭大草原、姊妹湖（爱情海）早晨观看新都桥风光后，开始翻越5座海拔达4000米以上的大山，先是途径能看到贡嘎雪山和雅拉雪山的高尔寺山，然后进入川西的山原，在经过“天路十八弯”的剪子弯山、卡子拉山， 经过世界高城理塘后，途径毛垭大草原，然后到达有“爱情海”之称的姊妹湖，晚上到达巴塘，住宿巴塘。今日车程365公里。
5、D5然乌湖→米堆冰川→波密行程亮点：米堆冰川，帕龙藏布江，墨脱边界今日行程非常轻松，可以睡个懒觉，早上9点出发，沿着然乌湖边往米堆冰川前进，达到米堆冰川景区，在景区内玩2个小时后返回318国道，继续西进约100公里，到达波密县城，稍作休整后前往墨脱边界，然后返回波密，住宿波密。今日行程210公里。
7、D7林芝-工布达江-墨竹工卡-拉萨行程亮点：尼洋河风光、林拉公路、米拉山出八一镇后驶入颜值最高的高速公路——拉林高速，旁边还有迷人的尼洋河风光，下午翻越川藏线上最后一座高山米拉山，开始进入拉萨河流域，行经伟大藏王松赞干布出生地，傍晚抵达圣城拉萨。今日行程400公里，住拉萨。
9、D9拉萨自由活动行程亮点：布达拉宫、大昭寺、色拉寺、西藏博物馆今天的行程建议是参观拉萨的一些人文寺庙。早晨起早去布达拉宫旁边的药王山观景台拍摄日出，然后进入布宫里面欣赏传说中气势雄伟的藏传佛教圣地，最后可以去大昭寺参观，朝拜释迦摩尼十二岁等身佛像。下午去色拉寺看精彩的辩经或者西藏博物馆。
11、D11纳木错→那曲→安多行程亮点：纳木错日出、青藏铁路染红的云彩、初升的太阳，纳木错的日出给我们带来美好的一天。看完日出之后，集合出发前往安多，返到当雄回到青藏线，沿着念青唐古拉山脉和青藏铁路前行。今日车程约：362KM
13、D13格尔木→都兰→青海湖行程亮点：柴达木盆地、茶卡盐湖、青藏铁路从格尔木出发后就开始进入柴达木盆地，沿途都是戈壁、沙漠和雅丹地貌，荒凉的景色别有一番风味，然后途径“中国的天空之镜”茶卡盐湖，洁净的湖面让脚下的倒影清晰而美丽。下午翻越橡皮山后到达“中国最大的内陆湖泊”青海湖后等待看日落。今日行程600公里。
