1、尽量买进口柠檬。国产柠檬普遍都很苦涩
2、2mm厚度切好的柠檬片 放入密封罐内 倒入2大勺子白蜜再倒入些水。盖好盖子
3、存放冰箱
4、每次拿出1~2片再兑点凉水和白蜜早上空腹饮用晚上睡前也可以。为什么是凉水，温水开水都会破坏蜂蜜的有效成分
