1、马铃薯中含有丰富的维生素C，可以补充肌肤能量，清洁肌肤。还可以让干燥的皮肤变得柔润光滑，在去除斑点方面也有很好的疗效。
2、马铃薯是中国五大主食之一，其营养价值高、适应力强、产量大，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。马铃薯是块茎繁殖，可入药，性平味甘，可以治胃痛、痄肋、痈肿等疾病。作为食物，其保存周期不宜太长，一定要低温、干燥、密闭保存（需注意幼芽有轻微毒性）。
1、材料：
准备一个新鲜的土豆
2、做法：
将新鲜的土豆洗干净，然后削皮;再将土豆切成薄片。
3、用法：
将土豆薄片，敷在脸上，觉得土豆片有些干了就换一片；这样敷二十分钟左右就可以用温水洗干净脸了。
4、效果：
土豆面膜可以淡化皮肤色斑，坚持一周敷一次到两次，而且土豆片不要切得太厚，皮肤会不好吸收，切薄一点与皮肤的贴合性也好一些。有一定的祛斑效果。
