1、每次玩电脑玩一个钟头,就要休息5分钟左右,这5分钟可以向远处望一望,也可以闭上眼睛休息一下。
3、打开电脑之后,可以用360的壁纸,里面有护眼壁纸,可以用这个来然眼睛舒服一下下。然后就重复以上步骤。