旅游景点旅游攻略日本旅游文化旅游旅游景区昆明旅游桂林旅游乡村旅游上海旅游

躺着就能瘦腰，这个动作确定不学一下

时间：2024-10-11 21:05:50

1、首先，侧躺在地面或者垫子上。

躺着就能瘦腰，这个动作确定不学一下

3、然后同时抬起双腿和上半身。

躺着就能瘦腰，这个动作确定不学一下

5、最后重复这个动作，每边做15次即可。

躺着就能瘦腰，这个动作确定不学一下

© 2025 途途旅游
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com