鹰嘴豆杂粮糊怎么做

时间:2024-10-25 15:58:31

1、鹰嘴豆放入清水中,浸泡一夜。

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3、鹰嘴豆和清水放入高压锅中,开火,煮1小时。

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5、转小火,炖至熟烂。

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7、倒出,淋入亚麻籽油,搅拌均匀。

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