海马煲海参汤

1、材料准备好，泡一小时

2、海参泡好，铁棍山药切块

3、瘦肉焯水洗干净，和山药一起放入泡好的材料里面

4、水开后，转小火炖90分钟，加入适当的盐，吃吧