1、丝瓜仁鲢鱼汤
做法：
丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，共同熬汤，熟后即可。熟后吃鱼喝汤。吃时可放些酱油，不放盐，一次吃完。
2、花生大米粥
做法：
生花生米（带粉衣）100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥，煮熟即可。
3、清淡肘子
做法：
三者按100：2：2比例，用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤
1、丝瓜仁鲢鱼汤
做法：
丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，共同熬汤，熟后即可。熟后吃鱼喝汤。吃时可放些酱油，不放盐，一次吃完。
2、花生大米粥
做法：
生花生米（带粉衣）100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥，煮熟即可。
3、清淡肘子
做法：
三者按100：2：2比例，用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤