1、日常说话的言辞中，不要总是说“反正”、“毕竟”，“也许”，“差不多”这类泄气的字眼。
2、平时要多用肯定方法语言表达，“没有”“不会”“别”“不是”等词汇尽量不用。
3、心里有自卑感时，要立即换想法，变念头，做自己擅长的和有优势的事情，抒发情绪。
4、把复杂抽象的事情具体化，理清思路，找到头绪就会升起信心。
5、在做一件事情之前，要提前考虑到最坏的结果，让自己有心理准备。
6、车到山前必有路，船到桥头自然直。世界上没有解决不了的事情，什么事情不要气馁，时刻给自己打气。
7、心烦意乱时，可以听听音乐，看看电影，或者找个无人的地方尽情吼一顿。
8、事情搞砸了或者遇到窘境，心情失落，可以找你的朋友去吐槽，散心，甚至来个一醉方休。
9、即使没有人给自己的想法鼓掌，也要坚信自己没有说错。
