1、番茄
番茄中含有番茄红素，不仅具有抗辐射作用，还具有抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。番茄还含有防癌、抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老。
2、绿茶
绿茶富含维生素A、维生素E和茶多酚，具有抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤的作用。茶叶中还含有脂多糖，能够改善造血功能，升高血小板和白细胞等。
3、银杏叶
银杏叶含有黄酮类成分，除了具有保护毛细血管通透性，维持动脉、末梢血管、毛细血管中血质与胆固醇的正常水平，还具有防止和减少辐射的功效。经常服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。