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办公室微波炉牛排的做法

时间：2026-02-15 04:40:00

1、冰箱里拿出牛肉。

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2、放入温水中解冻

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3、解冻后，牛肉涂上橄榄油后，微波炉高火3分钟

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4、磨完海盐后开吃

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5、可以配上冰柠檬水

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