1、海鲜菇去根，毙篇洗净后放入沸水焯2分钟，捞出沥水切段。
2、韭菜苔洗净后切成段备用。
3、锅内倒入适量油，放入葱花炒香，放入海鲜菇煸炒2分钟后放入韭菜苔翻炒2分互粒言钟。
4、锅内倒入生抽、蚝油调味，翻泥孝炒后出锅盛盘。
