如何利用筋膜枪/按摩枪放松肩胛骨内侧的肌肉？

1、筋膜枪/按摩枪肩胛骨内侧肌群放松操作方法

2、肩胛骨内侧肌群主要是斜方肌中下束和菱形肌

3、可以使用铲形头，从上往下，沿着肌肉的走向慢慢移动

铲形头与脊柱平行