桃子燕麦奇亚籽奶昔

1、桃子去皮去核切成小块。

2、奇亚籽

3、即食麦片

4、纯牛奶

5、所有材料倒进料理机，浸泡5～10分钟，泡发奇亚籽和燕麦。启动搅拌功能，打成糊糊。

6、早餐来一杯，足矣！