1、冷锅冷油放入黄油融化后,放入一勺面粉慢慢炒香,多次少量加水炒至无颗粒,加盐调味

2、盛出备用

3、蒜切末

4、菜花洗净后切小朵

5、热锅冷油爆香蒜末,放入菜花翻炒

6、倒入奶油糊

7、倒入淡奶油翻炒均匀盖盖焖2分钟至菜花熟最后撒些枸杞子,翻炒均匀即可

1、冷锅冷油放入黄油融化后,放入一勺面粉慢慢炒香,多次少量加水炒至无颗粒,加盐调味
2、盛出备用
3、蒜切末
4、菜花洗净后切小朵
5、热锅冷油爆香蒜末,放入菜花翻炒
6、倒入奶油糊
7、倒入淡奶油翻炒均匀盖盖焖2分钟至菜花熟最后撒些枸杞子,翻炒均匀即可