1、首先，要合理安排饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证每天蛋白质的摄入。
2、其次，可以喝些蜂蜜柠檬水，把蜂蜜和柠檬放入杯子中的人水里。可以让嗓子舒服很多。
3、早上起床后用盐水漱口也有助于缓解感冒咳嗽的症状。
4、还有孕妇一定要注意多休息多睡觉，睡觉有助于身体的恢复。
5、多喝水，在感冒时，喝点热的东西会使身体瞬间感到舒畅。
6、把新鲜的梨去皮，去核，加入适量的冰糖，放在火上把它蒸软，趁热吃了他。
1、首先，要合理安排饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证每天蛋白质的摄入。
2、其次，可以喝些蜂蜜柠檬水，把蜂蜜和柠檬放入杯子中的人水里。可以让嗓子舒服很多。
3、早上起床后用盐水漱口也有助于缓解感冒咳嗽的症状。
4、还有孕妇一定要注意多休息多睡觉，睡觉有助于身体的恢复。
5、多喝水，在感冒时，喝点热的东西会使身体瞬间感到舒畅。
6、把新鲜的梨去皮，去核，加入适量的冰糖，放在火上把它蒸软，趁热吃了他。