鹿茸是什么 鹿茸的功效与作用吃法

1、壮元阳

2、补气血

3、益精髓

4、强筋骨

5、抵抗衰老

6、强心复脉

7、对全身虚弱、久病之后的患者有很好的保健作用。

1、鹿茸小米粥

鹿茸5克，小米100克，大枣10个，洗干净放入锅内，熬制成粥食用。

2、鹿茸乌鸡汤

1.乌鸡洗干净，准备好鹿茸

2.乌鸡冷水下锅，然后烧开水焯一下水，捞出洗干净斩块

3.然后把全部材料放到砂锅里，放入适量水

4.盖上盖子，大火煲开转小火煲2小时

5.两小时后，加入盐，继续煲10分钟

3、红枣鹿茸茶

将红枣鹿茸加入杯中，沸水冲泡，反复冲服至无味。