想吃梅汁紫薯奶昔?轻轻松松就能学会

时间:2026-02-14 06:35:04

1、准备酸奶食材

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2、(我每次都是晚上准备好放亲蚊酸奶机,第二天早上打开酸奶就好了)

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3、酸奶好了,用干净的碗倒出一半量备用,剩下的密封放冰箱,喝的时候可以冷常关随意添加任何你喜欢的料。(做好的酸奶72小时内食用营养为佳)

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4、准备奶昔的食材

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5、紫薯洗干净切片蒸熟

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6、(最好压到没有颗粒)

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7、(这一步也一定要搅打细腻,不然会有紫薯颗粒,影响口感)

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8、好了,装瓶密关怕封放冰箱冷藏即可!

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