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健身增肌餐牛肉的做法
时间:2026-04-22 15:10:09
1、蔬菜水果洗干净,切成小份放入沙拉盆里
2、调沙拉酱:沙拉酱加牛奶加一小勺盐一小勺糖
3、煎牛排切小块
1、将牛肉和水果,沙拉在一起搅拌
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