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怎么防止球被对手抢断
时间:2024-10-20 01:26:41
1、原地运球+前交叉步,是训练在运球过程中,利用前交叉脚步护球。
2、注意动作要领,脚站平行,重心要低。
3、步伐不要太大,步伐太大会导致无法变换方向与加速。
4、角椎点放在双脚中心点前方。
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