1、扇贝要事先用水浸泡。
3、在一个小汤锅里煮一壶水，倒入干贝丝和40克小米。
4、把玉米放进蒸笼，在小汤锅里蒸。
6、时间到了，拿出蒸盘，继续煮小汤锅15分钟。
8、骰子。
10、切碎。
12、搅拌均匀，然后熄火取出。
13、完成
营养小米麦菜干贝粥
时间：2024-10-11 19:30:051、扇贝要事先用水浸泡。
3、在一个小汤锅里煮一壶水，倒入干贝丝和40克小米。
4、把玉米放进蒸笼，在小汤锅里蒸。
6、时间到了，拿出蒸盘，继续煮小汤锅15分钟。
8、骰子。
10、切碎。
12、搅拌均匀，然后熄火取出。
13、完成