腹部器械训练怎么做

时间:2024-10-12 05:04:29

1、首先坐上去,把手贴住肩膀。

腹部器械训练怎么做

3、双脚放在下面的踏板上。

腹部器械训练怎么做

5、向下时吐气。

腹部器械训练怎么做
© 2025 途途旅游
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com