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情绪化的人怎么调整
时间:2024-10-11 18:37:52
1、受到他人影响使自己情绪低落时,闹情绪不值得。
3、心情低落时,学会宣泄情绪,不能让坏情绪影响工作和生活。
5、相信自己,提升抗压能力,良好的抗压能力,有利于调节和改善情绪。
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