木瓜历练被女性奉为丰胸食品，但是单吃木瓜口感并不是很好，这款木瓜酸奶结合了女性的最爱：木瓜、酸奶，让木瓜不再无味，口味变得丰富多彩，会令爱美的女性爱不释手，根本停不下来。
食材
木瓜一个 约500g
酸奶（可根据喜好自选）一包 220ml
方法/步骤
将木瓜洗净。
将洗净的木瓜用干净的水果到从中间纵向切开。
将一半木瓜用小勺去籽。
将黑色的籽全部剔除丢弃。
将剩下的一半用保鲜膜包好放入冰箱冷藏。
将木瓜瓤用小勺挖松吃掉一部分，不然酸奶到不进去的。
将酸奶倒入木瓜与挖松的木瓜肉拌匀。
如果有香辣花生加进去会别有一番风味的。
吃到最后要注意节约，用小勺刮净木瓜内瓤的木瓜肉。
注意事项
1、木瓜酸奶还多的时候搅拌的时候注意不要溅到外面浪费。
2、最后用勺子清理木瓜肉的时候不要弄破木瓜皮。