食补养生超简单纸包鱼

时间:2026-02-14 07:10:28

1、鱼洗干净,在上面划几刀,去腥,放料酒,一点水,姜片,大蒜,葱根,腌制20-30分钟

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2、配菜花菜,芹菜,魔芋,藕,土豆洗干净切好备用

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3、腌制好的鱼,水开上锅蒸8-9分钟,然后关火焖两分钟

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4、调料葱段,干辣椒,小米辣,干干花椒,姜,大蒜沫,旁边青辣椒看自己喜欢加

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5、起锅烧油,先倒入切好的调料,在放一勺豆瓣酱,在放两小块火锅底料,少许盐,小半勺蚝油,少许鸡精,炒香,加一大碗清水,倒入蔬菜煮

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6、煮至熟为止,煮至熟为止

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7、来点香菜,香葱就可以开吃了

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