#魔鬼的身材#矫正拉筋减肥

1、矫正脊椎，矫正驼背

站立的动作

2、矫正脊椎，矫正驼背

坐着的动作

3、矫正脊椎，矫正驼背

躺着的动作

4、矫正脊椎，矫正驼背

跪着的动作

5、矫正脊椎，矫正驼背

借助辅助工具的动作

6、矫正脊椎，矫正驼背

瑜伽动作

7、矫正脊椎，矫正驼背

瑜伽动作