小孩吃什么增加抵抗力和免疫力

时间：2026-02-12 22:24:50

要想让孩子通过吃来提高免疫力，正确的做法就是食物多元化和均衡化。此外，可以增加孩子蛋白质的摄入，食品中增加维生素和矿物质。