1、在咕咚app“运动”版块，点击右上角的三横图标。
2、选择“青少儿”。
3、点击“立即完善”，填写所在城市、性别。
4、保存档案后，可以查看当前城市的中考体测项目。
5、点进项目后，可以查看测试要求，点击底部图标开始自测。
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