宝宝鳕鱼粥

1、鳕鱼解冻后放入锅中蒸5分钟，拿出来去皮鱼刺，鱼肉碾碎（一定要确保没有鱼刺）。

2、锅内放入大米和适量水大火烧开转中小火煮20分钟，煮至开花即可。

3、锅内放入鳕鱼肉和切碎的菠菜叶搅拌均匀即可。